El embarazo y la dieta - si se adhieren a las reglas de la dieta? Los obstetras creen que no sólo es necesario, sino también necesario. Pero la dieta, una mujer debe recibir un conjunto completo de nutrientes - proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales que son esenciales para el crecimiento y desarrollo del niño.

¿Por qué limitar la sal?

Mujer embarazada sana puede darse el lujo de comer lo que quiera, pero mientras que se adhiere a ciertas restricciones. Durante el embarazo es necesario limitar el consumo de alimentos, la promoción de retención de líquidos. Es salada - retención de agua contribuirá a problemas circulatorios y crear el riesgo de preeclampsia - toxicosis segunda mitad del embarazo.

Pero muchas mujeres embarazadas como salada, ¿qué hacer? Mujeres embarazadas sanas no es necesario abandonar por completo estos productos útiles, como el arenque, el chucrut y pepinillos, pero utilizarlos mejor en cantidades limitadas. Pero si hay una amenaza para el desarrollo de la preeclampsia (los primeros signos de un retraso en el fluido corporal, dígale a su médico después de la próxima pesaje), toda la sal debería suprimirse.

Si te gustan los dulces y grasas

De hecho, durante el embarazo muchas mujeres se siente como algo dulce, incluso si no han tenido un gusto por lo dulce. Los gustos cambian en el contexto de los cambios hormonales del cuerpo.

Sin embargo, la mujer embarazada debe saber que el exceso de aumento de peso a expensas del tejido adiposo también es indeseable. Esta es una carga alta en el sistema cardiovascular, que también puede conducir a trastornos circulatorios y gestosis del feto. Y es cargado con insuficiencia placentaria La insuficiencia placentaria - desviación de la norma   - Estado, cuando el niño no recibe oxígeno y nutrientes causa de circulación deficiente en la placenta. Esta fruta poco desarrollada, a la zaga de peso a menudo sufren de trastornos del sistema nervioso central.

Pero la insuficiencia fetoplacentaria no se desarrolla siempre, y puede aumentar el peso de la fruta con su madre. Esto creará problemas durante el parto. Un bebé muy grande con más frecuencia herido durante el parto, es menos adaptado a vneutrbnoy vida y propenso a diversas infecciones.

El aumento de peso puede proporcionar grasas no sólo dulces, sino también animales - también debe ser limitado. Además, los alimentos grasos - también es una carga alta en el hígado y el páncreas La diabetes y el páncreas - las cosas que usted necesita saber Que durante el embarazo y así operar a plena capacidad.

Por lo tanto, en la dieta diaria de una mujer embarazada es demasiado como para subir de peso se debe limitar a los dulces, pasteles, refrescos, carne grasa, pescado y productos lácteos. Si una mujer gana peso normalmente, a veces puede darse el lujo de comer estos alimentos, pero con el aumento de peso significativa, su uso debe ser restringido.

Ellos dicen que la cerveza durante el embarazo es útil y cómo renunciar a los cigarrillos, café fuerte?

Todos los tipos de alcohol durante el embarazo está estrictamente contraindicado. El alcohol - es veneno para neuro y efectos hepatotóxicos, es decir, que es capaz de matar las células del cerebro y el hígado, incluyendo el feto. Algunas mujeres consumen cerveza durante el embarazo parece ser sin efectos adversos aparentes. Pero el cuerpo de la mujer embarazada es diferente y no hay garantía de que si el niño durante el embarazo no se ve afectada por la cerveza a una mujer, no va a tener efectos negativos en el feto de otra mujer. Además, los efectos del consumo de alcohol durante el embarazo pueden afectar más tarde, cuando el niño comienza la escuela.

No menos distorsiones en el feto de fumar. Que el tabaquismo materno puede ser, por ejemplo, la causa de la hidrocefalia del niño - agua en el cerebro.

Té fuerte y café contienen cafeína, ya que contribuye a un estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que puede conducir a problemas circulatorios en la madre y el feto.

El estreñimiento y las hemorroides - cómo ganar?

El estreñimiento son casi todas las mujeres embarazadas. Surgen debido a la gran cantidad de sangre en la progesterona hormona sexual femenina La progesterona - norma y la patología Que inhibe el peristaltismo intestinal, así como debido a un hecho de que el crecimiento del útero realiza una copia de los intestinos y evita el paso de las heces en él. Y si usted tiene estreñimiento, tarde o temprano, y las hemorroides Hemorroides - una enfermedad vergonzosa Debido a que durante el embarazo siempre hay un cierto estancamiento de la sangre venosa.

Para ganar el estreñimiento debe comer a menudo, 5-6 veces al día, mientras que comer pequeñas cantidades de comida. Superar la ayuda estreñimiento productos lácteos, remolachas cocidas, verduras hervidas y al vapor, frutas y verduras frescas.

Lo que es útil para una mujer embarazada

La dieta diaria de la mujer embarazada debe tener todo lo necesario para el crecimiento y desarrollo de los ingredientes de frutas. En primer lugar, es una proteína - la carne magra, pescado, productos lácteos (especialmente leche y el queso cottage bajo en grasa), frutos secos, semillas. Debido a que los hidratos de carbono - cereales, verduras, frutas, son una fuente de energía y también contienen todas las vitaminas y minerales necesarios. Es mejor usar grasas vegetales, porque los animales tienen bastante que hacer con la carne, el pescado y la leche.

Dieta completa con muy pocas restricciones, facilitará el curso normal del embarazo y el nacimiento de un bebé sano.

La insuficiencia placentaria - a nombre de la banda complicaciones del embarazo, en el que el cuerpo del niño a través de la placenta a una cantidad inadecuada de oxígeno y nutrientes.

Placenta - esto, de alguna manera, el sistema de soporte de vida del feto. Se compone de un tejido obtenido a partir tanto de la madre (en alrededor de 4/5), y desde el feto. Por el principio de la placenta normal de entrega es el órgano de un color azul rojizo con un diámetro de 15 a 22 cm y un espesor de 2 a 4 cm. Su peso es de 400-600 g (aproximadamente 15% en peso del recién nacido). Antes del nacimiento, se realiza regularmente sus funciones, proporcionando al niño con todo lo necesario. En algunos casos, sin embargo, la placenta no es del todo frente a sus tareas.

Las causas de la insuficiencia placentaria

La principal razón para el fracaso es una violación del flujo sanguíneo fetoplatsentaranoy través de la placenta. Esto, a su vez, puede ser muy diversas causas. A veces una interrupción del flujo sanguíneo provoca daños en el tejido placentario (causada, por ejemplo, infarto placentario - la extinción de sus tejidos), coágulos de desprendimiento, vasoespasmo, o de sangre de la placenta que interrumpen el flujo sanguíneo.

Además, la insuficiencia placentaria puede llevar:

• Diabetes;
• La presión arterial alta La presión arterial - peligroso si su swing?   (especialmente si el paciente no toma medidas para su control);
• Anemia;
• La aceptación de algunas drogas (en particular, anticoagulantes como la warfarina Warfarina - anticoagulantes indirectos   y heparina);
• Fumar;
• La aceptación de las drogas ilícitas (en este sentido, las más peligrosas son la cocaína, la heroína y la metanfetamina).

Los síntomas de la insuficiencia placentaria

Por lo general, la insuficiencia fetoplacentaria larga causa ningún síntoma, pero hay varios factores que pueden influir en ella. Estos incluyen:

• El aumento de peso durante el embarazo;
• El aumento en el tamaño del útero;
• El crecimiento del feto;
• La actividad del feto.

Madre de peso. Normalmente, el peso de las mujeres embarazadas después del primer trimestre aumentó a de 400-500 g por semana (en el primer trimestre, no se puede cambiar, y algunas veces se reduce aún un poco de peso). Peso aumenta el gasto del feto, placenta, aumentando el volumen de líquido en el cuerpo, y la grasa corporal, el volumen de los cuales durante el parto también aumenta ligeramente. Todos estos factores son de alguna manera asociado con las mujeres hormonales, así como el funcionamiento de la placenta. Si una mujer gana peso demasiado lento, puede ser motivo de sospecha de que ella desarrolló insuficiencia fetoplacentaria.

El aumento en el tamaño del útero. Si el embarazo es normal, ya que la semana dieciséis de altura uterina fondo de ojo se debe aumentar en alrededor de un centímetro por semana. Con un tamaño medio del feto y embarazos múltiples, la altura del fondo uterino es generalmente igual al número de semanas de gestación más / minuts dos centímetros.

La medición de la circunferencia abdominal no es suficientemente método exacto para estimar el aumento en el tamaño del útero de una mujer embarazada.

El crecimiento del feto. Con el fin de controlar el crecimiento del feto, las mujeres embarazadas deben tener ultrasonografía regular (EE.UU.). Una de las mejores maneras de evaluar adecuadamente si el niño crece, es el siguiente: el médico mide la circunferencia del abdomen del feto en el nivel de su hígado (el uso de una imagen en la pantalla), y lo compara con la circunferencia de la cabeza. Si los resultados de ultrasonido muestran que el bebé está creciendo demasiado lentamente pueden ser asignados a otros procedimientos de diagnóstico.

La actividad del feto. Uno de los indicadores más importantes del funcionamiento normal de la placenta es la alta actividad del feto. En cierta etapa del embarazo, la madre puede evaluar por sí mismo, viendo con qué frecuencia se siente el movimiento del niño. Otro indicador es el ritmo cardíaco fetal, que el médico puede medir por sospecha de insuficiencia placentaria.

La gravedad de los signos de insuficiencia placentaria está estrechamente relacionado con su etapa. Así, fetoplacentaria insuficiencia 1 grado es débil, y no plantea una amenaza grave para el niño y la madre. 2 grado de la violación puede dar lugar a diversos problemas de salud en el feto (incluyendo un retraso en el desarrollo), y la insuficiencia fetoplacentaria de 3 grados, que, afortunadamente, es raro, es potencialmente peligroso para su vida.

Además, existen las siguientes formas de violaciónes:

• Insuficiencia fetoplacentaria crónica. Esta forma progresa lentamente violaciónes, de modo que la propia paciente e incluso su médico puede notar signos de problemas más adelante. En algunos casos, esta es la razón de que el cuerpo del feto durante mucho tiempo no ha sido suficiente oxígeno;
• Fracaso fetoplacentaria aguda se desarrolla rápidamente, puede causar desprendimiento de la placenta, hemorragia vaginal severa El sangrado vaginal - si el retorno mensual cuando no esperaban   y un número de otras complicaciones.