¿Por qué hay un resfriado

En la superficie de la piel y las membranas mucosas habitadas por muchos microorganismos y no todos ellos son neutros o beneficioso para el cuerpo humano. Todo microflora se divide en normal y oportunista. Bajo ciertas condiciones (por ejemplo, cuando sobreenfriamiento) reduce las defensas del cuerpo (sistema inmune), y microflora patógena condicionalmente (bacterias o virus) comienza a cabo activamente en las membranas mucosas, principalmente el tracto respiratorio superior, provocando su inflamación. Está frío. También puede infectarse y, después de haber recibido la infección de otra persona.

Para las mujeres embarazadas la oportunidad de ponerse al frío más alto que los demás, porque el embarazo es a menudo reduce la inmunidad. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben asegurarse de estar siempre vestida para la temporada, no supercool, pero no sobrecalentarse - cambios de temperatura pueden inmunidad también es menor.

¿Cómo funciona el resfriado común, y lo que es su peligro para la mujer embarazada

El resfriado común a menudo comienza con una nariz que moquea, y luego se une a un dolor de garganta y tos. Pero a veces, y viceversa - que la tos se produce primero. A partir de los síntomas del resfriado común predominan malestar y debilidad. Si no hay complicaciones, la temperatura se eleva a una rara y pequeños números.

Las mujeres embarazadas frío es peligroso porque puede dar complicaciones peligrosas para la madre y el niño. Hay un riesgo de hipoxia fetal (falta de oxígeno, que puede estar lleno de trastornos del cerebro del niño), retraso del crecimiento fetal, alteraciones de la estructura de algunos de sus funcionarios. Para la mujer de una enfermedad puede tener consecuencias en la forma de polihidramnios, el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro.

Pero no se preocupe: la posibilidad de que el cuerpo (incluso durante el embarazo) es muy alta, e incluso llevó a una gripe pesada puede pasar sin consecuencias para la madre y el niño.

Cómo tratar un resfriado

El resfriado común no requiere de tratamiento médico. Sin embargo, durante todo el período de la enfermedad es mejor observar el modo polupostelny: ya se encuentran durmiendo en la temporada de frío no se apaga.

Igualmente importante es el modo de consumo de alcohol y los alimentos. Necesita beber más como un líquido de nuestro cuerpo se derivan agentes infecciosos y toxinas. Sin embargo, beber grandes cantidades de líquido deben ser acordados con el obstetra-ginecólogo, ya que las mujeres embarazadas no todos muestran: la hinchazón pueden aparecer. En el momento en que la enfermedad es mejor tomar la comida que es de fácil digestión: productos lácteos, el caldo de pollo, verduras al vapor, cereales. Excluir necesidad frito, platos salados y picantes.

Para el tratamiento de la nariz resfriado común se debe lavar con una solución de sosa (una cucharadita por taza de agua) o una solución especial para lavar la nariz, que se vende en una farmacia, por ejemplo, Maris aqua (agua de mar). Después de lavar la nariz puede gotear aloe Aloe - sus propiedades curativas increíbles   (hoja de aloe es necesario interrumpir el avance y poner en una noche en un lugar oscuro, esto aumentará sus propiedades medicinales). Uno - dos veces al día, se puede oler la cebolla o el ajo rallado Salud Ajo: casi una panacea .

Para reducir la sequedad y dolor de garganta puede ser aclarado sus extractos de hierbas, como la manzanilla, la caléndula y salvia Sage - cvyaschennaya hierba . Bueno ayudar té con miel y limón infusión de las caderas de rosa y flor de cal.

El tratamiento farmacológico de una mujer embarazada puede designar a un médico.

La prevención de los resfriados durante el embarazo

Para resistir los resfriados y enfermedades virales, es necesario fortalecer el sistema inmunológico. Para ello, una mujer embarazada necesita:

• todos los días por lo menos tres horas para pasar al aire libre, mejor en este movimiento - un paseo no sólo contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico El fortalecimiento del sistema inmunológico - ayudar al sistema inmunológico Pero también la mejora del sistema cardiovascular;
• tratar con fisioterapia diaria - un conjunto de ejercicios siempre se puede conseguir en la clínica prenatal;
• comer sano: los alimentos deben contener suficiente proteína (incluyendo las células inmunes construidas), vegetal y grasa láctea (que participan en todos los procesos metabólicos), hidratos de carbono complejos en forma de cereales y hortalizas (fuente de energía), vitaminas y minerales (que entran en las enzimas y otras sustancias biológicamente activas implicadas en el metabolismo);
• tomar vitaminas: para compensar la deficiencia de vitaminas y minerales producido unos complejos de vitaminas y minerales especiales, diseñados para las mujeres embarazadas, asegúrese de nominar a usted en la clínica prenatal;
• evitar el contacto con personas enfermas, especialmente durante la temporada de frío, cuando muchos sufren de enfermedades respiratorias virales.

Embarazo - es un período muy importante en la vida de la mujer, ya que afecta a la vida y la salud del niño.

¿Por qué las mujeres embarazadas parecen estreñimiento

Cada persona tiene su propio ritmo de los intestinos. Algunos vacíos que 1-2 veces al día, mientras que otros - una vez cada dos días. Y esta es la norma. Pero si la silla es no más de tres días, entonces es el estreñimiento. El estreñimiento en los diferentes grados, preocupado casi todas las mujeres embarazadas, ya que sus causas son las mismas y bastante investigado.

El estreñimiento en el embarazo puede ocurrir en las primeras etapas del embarazo debido al hecho de que la actividad motora del intestino reduce. Se detiene las contracciones musculares de la hormona progesterona delgado La progesterona - norma y la patología , Tarea cuya es inhibir las contracciones musculares, siempre y cuando el tiempo para la entrega. Y puesto que la musculatura útero y los intestinos tienen la misma estructura y la inervación, se bloquea simultáneamente el tráfico en el intestino. Esa es la situación de la misma para todas las mujeres embarazadas. Pero si una mujer es antes del embarazo sufrido de alguna enfermedad del tracto gastrointestinal, acompañado de estreñimiento (estas enfermedades están muy extendidas entre la población y muchos ni siquiera son conscientes de su existencia), a continuación, el estreñimiento puede aumentar en gran medida.

En la segunda mitad del embarazo hormonal intestinal razones estreñimiento se une a la compresión mecánica del útero ampliado. Esto comprime y venas del intestino, lo que aumenta aún más su quietud. Estasis de sangre en las venas del intestino conduce a la formación de las hemorroides Hemorroides - una enfermedad vergonzosa Y las hemorroides, a su vez, agrava el estreñimiento, evacuaciones porque las mujeres se sienten incómodas (dolor).

Por último, a lo largo del embarazo estreñimiento son compatibles con un estado inestable del sistema nervioso de la mujer: todo el estrés y la ansiedad (incluyendo cerca de estreñimiento) sólo refuerzan este fenómeno desagradable.

Entonces, ¿qué hacer con el estreñimiento?

No prestar atención a las esclusas es imposible, ya que el cuerpo retiene el colapso de los productos alimenticios que tienen un impacto negativo sobre la madre y el feto. Pero no hay necesidad de entrar en pánico, sólo tiene que lidiar constantemente con este problema.

Las mujeres embarazadas necesitan para liberar el intestino diariamente. Para ello, recoge un conjunto de productos que, por una parte para aumentar el volumen de las heces, y por el otro - no va a causar más hinchazón. Este individuo, ya que algunas mujeres son grandes verduras crudas, a continuación, al igual que los otros, que causan fenómenos desagradables tales como hinchazón.

Para activar todo el sistema muscular (incluyendo los músculos de los órganos internos), una mujer embarazada necesita moverse. Debe ser diaria a pasear tranquilamente en el aire fresco, en la primera mitad, que pueden ser más largo, al final del embarazo - cortos pero regulares, varias veces al día. También es necesaria la fisioterapia - es mejor llevar a cabo en la clínica prenatal bajo supervisión médica. En los bloqueos en un conjunto de ejercicios incluyen movimientos que promueven el movimiento intestinal.

Si todo esto no ayuda, el médico puede recetar medicamentos. Las mujeres sólo necesitan recordar que la mayoría de tomar ninguna pastilla, e incluso un laxante vegetal en cualquier caso imposible. El hecho de que los laxantes más populares causan un fuerte aumento de la actividad motora del intestino, lo cual es muy peligroso para una mujer embarazada (puede causar aborto involuntario). Sin embargo, hoy en día existen varios medicamentos que aflojan las heces, dibujo líquido en el intestino del tejido circundante. Los obstetras son muy conscientes de estas preparaciones y, de ser necesario, nombrar a las mujeres embarazadas. Además, se nombrará a la medicación alivia el estrés mental.

Lea más acerca de los alimentos para el estreñimiento

Principios básicos para combatir el estreñimiento usando el poder son los siguientes:

• mañana en ayunas (media hora antes de una comida) para beber un vaso de agua (preferiblemente no hierve y se purificó utilizando un filtro) durante el día para beber agua Cómo beber agua para bajar de peso , Jugos, bebidas de frutas (la cantidad de líquido recibido por día deben ser aprobados por su médico);
• mejor comer para el desayuno o gachas de trigo sarraceno, que contiene una gran cantidad de proteína vegetal (es necesario para la construcción de tejido) y al mismo tiempo no hay fibra, lo que ayudará a mover las heces por el intestino;
• durante el día debe comer alrededor de 0, 5 kg de diferentes verduras son mejores si son crudas en ensaladas con aceite (que tiene un efecto laxante) o con bajo contenido de grasa crema agria; pero si una mujer de verduras crudas hincha el estómago, todas las verduras (o parte de ellos) tienen que cocinar, guisado o al vapor (pero no fritos!);
• También están los necesitaban Frutas menos fibra gruesa y muchas vitaminas;
• la noche antes de acostarse Sueños: cómo entender nuestros sueños   todo lo que necesita para beber un vaso de bebida de leche agria; hay que recordar que, por ejemplo, el yogur tiene propiedades laxantes solamente en los primeros días después de la fabricación, correcciones yogur mayores.

Lo que usted no debe comer una mujer embarazada tiene problemas con una silla:

• grasos, alimentos fritos, picantes;
• bebidas carbonatadas;
• confitería y hornear en grandes cantidades;
• guisantes, habas, lentejas;
• café, té fuerte, las bebidas alcohólicas.